Gabriele Sol

Gabriele Sol Mental Coach Bergamo

Benvenuta, benvenuto. Il tuo viaggio nel Coaching parte da qui.

Sono Gabriele Sol: Master Coach, Mental Trainer, Formatore e direttore della Three Dimensional Coaching® Academy, una tra le più autorevoli scuole professionalizzanti per nuovi coach.

Dal mio studio situato alle porte di Bergamo opero in tutta Italia, tramite videocall ed in presenza. La mia mission consiste nell’accompagnare sia individui sia organizzazioni nelle sfide più intense, verso risultati eccellenti e la piena realizzazione della propria unicità.

Se anche tu desideri spiccare il volo, migliorare le performance, raggiungere obiettivi ambiziosi e trovare la tua dimensione, qui lo puoi fare. All’insegna della passione, l’esperienza e la professionalità.

Applico un esclusivo approccio basato su strumenti umanistici, strategici e performativi. In virtù di svariate esperienze vissute ai massimi livelli in Italia ed all’estero – nel business, lo sport, lo showbiz e la comunicazione – ho creato un metodo che mira all’allineamento delle Tre Dimensioni evolutive: l’essere, il pensare/sentire e l’agire.

La qualità dei miei servizi di Coaching è certificata, ai sensi della Legge n. 4 del 2013, attraverso la norma UNI 11601:2024 e l’annuale Attestato di Qualità e Qualificazione Professionale. Dal 2024 presiedo l’Associazione 3DCoaching Italia, riconosciuta dal Ministero delle Imprese e del Made in Italy per il rilascio dell’attestato di Qualità e Qualificazione Professionale dei servizi erogati da Coach Professionisti.

Da oggi, se lo vuoi, questa esperienza e questi strumenti unici sono a tua disposizione.

In oltre 35 anni di vita pubblica e professionale, il mio impegno e la mia passione
hanno trovato spazio su:

Scegli il percorso di Mental Coaching
ideale per te.

Seleziona l’area di maggiore interesse tra quella professionale, sportiva e personale.

L’Executive Coaching è riservato ad imprenditori, C-Level e professionisti di spicco. Il Business Coaching mira all’efficacia operativa e ad una gestione virtuosa delle fasi di cambiamento organizzativo.

Clicca uno dei tab superiori per approfondire.

Il Mental Coaching Sportivo ottimizza le performance atletiche. Consente di gestire al meglio le emozioni, superare l’ansia da prestazione, accedere allo stato di flusso e sviluppare la leadership.

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In ambito Life, il Coaching può intervenire su svariati aspetti, proponendo un viaggio avventuroso e stimolante verso la migliore espressione di sé: in termini di “centratura” individuale ed efficacia relazionale.

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Il Coaching Mentale
è solo su misura

Sai per quale ragione in questo sito non trovi corsi preconfezionati né vetrine di e-commerce?

È perché ho scelto di proporti i soli servizi realmente efficaci: Mental Coaching e Mental Training rigorosamente “tailor made”, secondo percorsi di crescita su misura calati sulle tue specifiche esigenze personali o su quelle del tuo team.

Il tuo Successo
è a portata di mano

  • Stabilisci i tuoi obiettivi
  • Intraprendi un percorso dedicato
  • Ottieni da subito risultati concreti

A chi serve il Mental Coach

Eleva le tue Potenzialità oltre i limiti attuali

Probabilmente senti, in cuor tuo, di poter ambire ad un percorso di evoluzione personale. Per migliorare le tue prestazioni, perfezionare la leadership, raggiungere obiettivi ambiziosi, rendere più efficace la tua comunicazione o farti accompagnare in una sfida importante.

Sta a te decidere se prendere, finalmente, il volo.

Fissa, senza alcun impegno, una videocall conoscitiva per comprendere se il Coaching fa al caso tuo.

L’incontro conoscitivo è fondamentale per entrambi (o per le tre parti, se coachee e committente sono soggetti diversi). Tu m’illustri le tue necessità ed i tuoi obiettivi, io ti presento il mio metodo e tutte le info correlate. E insieme valutiamo se è scoccata quell’indispensabile scintilla di complicità e fiducia che sta alla base di tutte le mie relazioni di coaching.

Sperimenta l’efficacia del tuo percorso totalmente personalizzato.
Così come ogni persona è unica e irripetibile, allo stesso modo non esiste un percorso di Mental Coaching identico ad un altro. Nella mia personale visione, poi, la relazione di Coaching è l’alveo che accoglie il contributo di vari “affluenti”: metodologie e tecniche estremamente pratiche e concrete, provenienti da discipline complementari. È anche questo a rendere il mio contributo pienamente sartoriale.
Applica da subito le abilità apprese e ottieni, già dalle prime settimane, risultati sostanziali.

Rispetto ad altre forme di relazioni d’aiuto, il Coaching non si sofferma su vicende passate, non scava inutilmente, non indugia. Il mio lavoro consiste nel creare un solido ponte tra il presente problematico e il futuro desiderato. Dopo una breve fase esplorativa si parte subito, con determinazione, attuando efficaci piani d’azione verso l’obiettivo condiviso.

Dicono di me

La mia storia professionale passa dalla tua realizzazione

Dal 2013 – ben prima che esplodesse il boom del Coaching – affianco Atleti (professionisti e giovani talenti), Imprenditori, Manager, Artisti e Personaggi Pubblici portandoli a raggiungere i traguardi più ambiziosi. Leggi alcune tra le loro recensioni.

Il tuo Successo
è a portata di mano

  • Stabilisci i tuoi obiettivi
  • Intraprendi un percorso dedicato
  • Ottieni da subito risultati concreti

Sperimenta il potere del Three Dimensional Coaching®

Il metodo Three Dimensional Coaching® rappresenta l’approccio più evoluto ed innovativo, poiché integra discipline e prospettive di straordinaria efficacia: dalle neuroscienze alla neurolinguistica, dalle tecniche di connessione profonda alle più raffinate strategie di crescita personale, professionale e performativa.

Il beneficio è duplice. Consente, infatti, l’ottenimento di risultati concreti e tangibili integrati in un più ampio percorso di sviluppo della propria individualità.

Scopri il Libro: Vivi in Tre Dimensioni

Un Saggio. Un Manuale. Un’Esperienza.

Il libro che cambia il modo in cui guardi te stesso e la vita. Una rivoluzione nel campo della crescita personale.

 

Un viaggio nella tua unicità

Esplora le profondità e le vette dell’esistenza umana attraverso tre assi portanti: l’Essere, il Sentire ePensare, l’Agire. Questo libro racchiude un mosaico sorprendente tra neuroscienze, filosofia, coaching, antiche tradizioni sapienziali e rivelazioni contemporanee. Un intreccio da cui scaturiscono riflessioni stimolanti e, soprattutto, strumenti pratici che risveglieranno potenzialità sopite e spalancheranno nuove prospettive.

  • 208 Pagine
  • Soft Cover
  • Con Contenuti Multimediali
  • Esperienze Guidate
  • Esercizi Pratici

Un viaggio nella tua unicità

Esplora le profondità e le vette dell’esistenza umana attraverso tre assi portanti: l’Essere, il Sentire e Pensare, l’Agire. Questo libro racchiude un mosaico sorprendente tra neuroscienze, filosofia, coaching, antiche tradizioni sapienziali e rivelazioni contemporanee. Un intreccio da cui scaturiscono riflessioni stimolanti e, soprattutto, strumenti pratici che risveglieranno potenzialità sopite e spalancheranno nuove prospettive.

Personalizza la tua Esperienza

Individuo, team, organizzazione:
una formula per ogni esigenza

Il miglioramento e lo sviluppo possono riguardare la singola persona così come organizzazioni in cui le dinamiche collettive s’intrecciano con quelle individuali.

A seconda delle circostanze, il piano evolutivo prevede una varietà di azioni: sessioni one-to-one (online o in presenza), incontri di team coaching, eventi formativi o di team building, utilizzo di test e assessment, percorsi blended coaching+formazione creati in base alle tue specifiche esigenze.

Scegli la modalità di fruizione
più adatta a te.

One-to-one

Percorsi individuali articolati in sessioni settimanali o quindicinali (online o in presenza) con costante follow-up tra sessione e sessione

Team
Team coaching e corsi collettivi, eventualmente integrati da sessioni individuali rivolte ai singoli membri dell’organizzazione
Consulting
Una relazione strategica, stabile e strutturata, con la tua organizzazione

In virtù di questo approccio, sviluppato in modo unico ed esclusivo da Gabriele Sol (ideatore del metodo Three Dimensional Coaching®) il percorso di crescita e sviluppo delle potenzialità si avvale dell’impiego mirato di vari strumenti.

Inizia Ora

Da oggi puoi diventare
il tuo meglio

  • Crea la “tua” mentalità vincente
  • Accresci i punti di forza e riduci le interferenze, esterne ed interiori
  • Alimenta autostima e senso di autoefficacia
  • Apprendi a gestire le emozioni
  • Acquisisci nuove soft skill
  • Tieni a bada i pensieri e le credenze limitanti
  • Intensifica la capacità di focalizzazione
  • Rendi efficace il tuo stile comunicativo
  • Ottimizza le dinamiche relazionali
  • Fai brillare la tua leadership
  • Porta in equilibrio dimensione professionale e personale

Inizia Ora

Da oggi puoi diventare
il tuo meglio

  • Crea la “tua” mentalità vincente
  • Accresci i punti di forza e riduci le interferenze, esterne ed interiori
  • Alimenta autostima e senso di autoefficacia
  • Apprendi a gestire le emozioni
  • Acquisisci nuove soft skill
  • Tieni a bada i pensieri e le credenze limitanti
  • Intensifica la capacità di focalizzazione
  • Rendi efficace il tuo stile comunicativo
  • Ottimizza le dinamiche relazionali
  • Fai brillare la tua leadership
  • Porta in equilibrio dimensione professionale e personale

Apprendi.
Cresci.
Migliora.

Il tuo Podcast di Crescita Personale

Su tutte le principali piattaforme di podcasting, uno sguardo avvincente su tematiche, metodi e soluzioni da sperimentare nella vita di tutti i giorni. Cerca il “podcast “La Voce del Sol”: ti sorprenderà.

Il Libro che attendevi

Grazie a un Libro rivoluzionario, scopri tutti i segreti del nuovo approccio a “Tre Dimensioni” e trasforma la tua vita!

Il Blog di Gabriele Sol Mental Coach

Un flusso costante di notizie e aggiornamenti sul Coaching, il Mental Training e la Crescita Personale. Con un occhio attento alle novità provenienti dalle frontiere della ricerca neuroscientifica.

Three Dimensional Coaching® Academy

Il riferimento formativo e professionalizzante più evoluto ed innovativo d’Italia. L’Academy si rivolge a chi intende acquisire eccellenti competenze nel campo della crescita personale e professionale, il miglioramento delle performance, la leadership e le dinamiche relazionali.

Sessione di Prova Gratuita

Sei incuriosito dal Mental Coaching? Avvicinati al mio mondo, gratuitamente e senza alcun impegno! Nel corso di una sessione conoscitiva mi potrai parlare delle tue esigenze e dei tuoi sogni da tramutare in realtà.

Entra nel Club!

Una nuova Community in cui nutrire il tuo percorso di crescita personale, condividere esperienze, prendere parte a eventi riservati ed esclusivi.